健康咨询描述： 腰酸 弯腰或者直腰时间长了就会觉得腰酸  而且出虚汗有时  工作时更加严重

曾经的间腰建议治疗情况和效果： 无

想得到怎样的帮助：这是什么原因  吃什么好

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ask68876658kd 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-05-02 07:56:40 我要投诉       

您好，因及长时间腰酸伴虚汗，间腰建议可能是酸伴随虚食疗由多种原因引起的。从中医角度看，汗原可能是因及肾虚所致，肾主骨，间腰建议肾虚则腰部失养，酸伴随虚食疗容易出现腰酸；同时，汗原肾阴虚可导致虚汗。从西医角度讲，腰肌劳损、腰椎间盘突出等也可能有类似症状。

食疗方面，建议多吃一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。同时，要注意休息，避免长时间保持同一姿势，加强腰部肌肉的锻炼。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。